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Escolhe o teu plano

  • BASIC

    40€
    Every month
     
    • Entrevista/ Avaliação por vídeochamada
    • Criação Macrociclo de Treino
    • Planificação Mensal de Treino de Corrida Personaliada
    • Receção de feedback do aluno e ajuste da planificação Mensal
  • Mais (re)corrido

    IMPROVE

    65€
    Every month
     
    • Entrevista/ Avaliação por vídeochamada
    • Criação Macrociclo de Treino
    • Planificação Semanal de treino de corrida personalizada
    • Receção semanal de feedback do aluno&ajuste da planificação
    • Envio de explicação pormenorizada da planificação semanal
    • Definição de estratégia para prova alvo por vídeochamada
    • Consultoria Técnica em calçado de corrida

  • PREMIUM

    90€
    Every month
     
    • Entrevista/ Avaliação por vídeochamada
    • Criação Macrociclo de Treino
    • Planificação Semanal de treino de corrida personalizada
    • Receção semanal de feedback do aluno&ajuste da planificação
    • Envio de explicação pormenorizada da planificação semanal
    • Definição de estratégia para prova alvo por vídeochamada
    • Consultoria Técnica em calçado de corrida
    • Panificação mensal de treinos para reforço muscular
    • Planificação com exercícios de técnica de corrida
    • Envio de videos explicativos dos exercicios de reforço e tec

  • PERFORMANCE

    200€
    Every month
     
    • Entrevista/ Avaliação por vídeochamada
    • Criação Macrociclo de Treino
    • Planificação Semanal de treino de corrida personalizada
    • Receção semanal de feedback do aluno&ajuste da planificação
    • Envio de explicação pormenorizada da planificação semanal
    • Definição de estratégia para prova alvo por vídeochamada
    • Consultoria Técnica em calçado de corrida
    • Panificação mensal de treinos para reforço muscular
    • Planificação com exercícios de técnica de corrida
    • Envio de videos explicativos dos exercicios de reforço e tec
    • Contacto diário por WatsApp com a nossa equipa
    • Planificação alimentar mensal com o nosso nutricionista
    • Ajuste diário da planificação de treino se necessário
    • Reuniões por vídeochamada semanais
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